Sie sind hier:



Mit Holunderbeeren gesund und lecker durch den Sommer

Holunderbeeren haben aktuell Saison und sie sind nicht nur ein leckerer Snack im Sommer, sondern auch für die Volksmedizin und Naturheilkunde von Bedeutung. Schon seit Jahrhunderten verbindet man Aberglauben mit Holundersträuchern. So dürfen sie nie gefällt werden und wer an einem solchen Strauch vorbeiging hatte einst auch respektvoll seinen Hut vor diesem zu ziehen.

Darmreinigung auch mit Hausmitteln möglich

Falsche Ernährung, Dauerstress und ein zu schnelllebiges Leben insgesamt belasten unsere allgemeine Gesundheit und somit auch die Darmgesundheit. Regelmäßige Darmsanierungen oder Darmreinigungen gewinnen dabei zunehmend an Bedeutung.

Wie hilft Rosmarin gegen Haarausfall?

Rosmarin ist vor allem als Küchenkraut und -gewürz bekannt, doch er soll unter anderem auch gegen Haarausfall helfen. Doch was ist dran an dieser Behauptung? Dieser Frage gehen wir im Folgenden auf den Grund.

Heimische Maniküre – das sind die größten Fehler

Gepflegte Hände und Nägel machen etwas her. Wer allerdings nicht die Zeit oder das nötige Kleingeld hat, um sich einer professionellen Maniküre zu unterziehen, wird diese in Eigenregie umsetzen. Dennoch gibt es einige Fehler, die dabei schnell passieren und unbedingt vermieden werden sollten.

Reis – lecker und gesund

Reis ist ein wahrer Allrounder in der Küche. Er wird gerne zu Curry, Fisch oder Gemüse serviert, aber auch als Risotto zubereitet. Häufig wird er jedoch als ungesunder Dickmacher hingestellt, dabei stimmt das nur bedingt. Abhängig ist das nämlich davon, welche Sorte Reis auf den Tisch kommt.

Low Carb Ernährung – nicht immer positiv

Die Low Carb Ernährung wird zunehmend beliebter, verspricht man sich von ihr doch eine gesunde und schnelle Gewichtsreduktion. Der Begriff bedeutet so viel wie „wenig Kohlenhydrate“. Das heißt, dass bei der Low Carb Ernährung auf Kohlenhydrate weitestgehend verzichtet wird. Doch ist das wirklich immer sinnvoll?

Spliss bekämpfen – welche Hausmittel helfen?

Wenn die Haarenden austrocknen, neigen sie auch schnell zu Spliss. Doch dagegen helfen nicht nur teure Beauty-Produkte, sondern auch jede Menge Hausmittel. Welche das sind, zeigen wir im Folgenden.

Beauty-Produkte auf Reisen

Wenn es auf Reisen geht, stellt sich alljährlich die Frage, was alles in den Koffer gehört. Neben Kleidung und Waschutensilien dürfen auch einige Pflegeprodukte nicht fehlen.

Stachelbeeren – gesunde und leckere Sommerfrüchte

Stachelbeeren sind im Handel nur extrem selten zu finden. Umso besser, wenn man ein paar Sträucher im eigenen Garten kultiviert, denn dann kann man langsam aber sicher mit dem Schlemmen beginnen. Die herb-süßen Beeren sorgen aber nicht nur für Abwechslung auf dem sommerlichen Speiseplan, sondern enthalten auch viele wertvolle Nährstoffe.

Weinrebe – die Heilpflanze des Jahres 2023

Die Weinrebe ist die Heilpflanze des Jahres 2023. Doch wie kann die Weinrebe, die die Auszeichnung jetzt vom Verein NHV Theophrastus erhalten hat, die Gesundheit beeinflussen?

Schwarzkümmelöl – gesund und lecker

Schwarzkümmelöl wird in der Küche eher wenig verwendet, ist aber ein echter Geheimtipp aus der Naturheilkunde. So sagt man ihm eine entzündungshemmende und blutdrucksenkende Wirkung nach.

Cupping – Wellnessbehandlung mit Vorteilen

Das Cupping, auch als Schröpfen bekannt, ist eine seit Jahrtausenden bewährte Behandlungsmethode zur Förderung der Durchblutung. Schon im Mittelalter waren so genannte Schröpfkuren sehr populär. Dank der mittlerweile wieder steigenden Beliebtheit alternativer medizinischer Therapien gewinnt auch das Cupping wieder an Bedeutung.

Moringa – das neue Superfood aus Asien

Moringa ist das neue Superfood aus Asien. Die Blätter und Wurzeln des Wunderbaumes werden verzehrt und scheinen bioaktive Wirkstoffe zu haben. Doch was kann Moringa wirklich?

Lebensmittel für schönes Haar

Gesundes Haar hängt nicht nur von den passenden Pflegeprodukten ab. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. So gibt es einige Lebensmittel, die die Haargesundheit durchaus positiv beeinflussen können.

Welches Müsli ist das Richtige?

Ein Müsli verspricht einen leckeren und gesunden Start in den Tag. Doch gerade die fertigen Müslis aus dem Supermarkt stecken oft voller raffinierter Zucker und Kohlenydrate. Dann hat das Müsli nicht mehr viel mit einem gesunden Frühstück zu tun. Umso wichtiger, bei der Wahl des Müslis einen genauen Blick auf die Zutatenliste zu werfen.

Seite 7 von 129 Seiten « Erste  < 5 6 7 8 9 >  Letzte »


Gesundheit

Wellness-News

Back to top